Kotisivu

Lomaohjeita
 

 

[Keskeneräinen]

Kotisivu


Lomaile turvallisesti!

Tässä on linkki Andalucian maakuntahallinnon erinomaiseen kesäoppaaseen!

 

Se kattaa kaiken tarvittavan - sujuvasti espanjaksi.

Tästä saat sen pohjalta tehdyn suomenkielisen oppaan!

Suomenkielinen opas sisältää myös tietoa kaikenlaisista epämiellyttävistä otuksista.

 

Tässä muutama lisälinkki suomenkielisiin sivuihin, joissa käsitellään auringonottoa ja uv-säteilyä

http://www.potilaanlaakarilehti.fi/artikkelit/9-myyttia-auringonotosta/

http://www.nettiterveys.fi/artikkeli/n%C3%A4in-otat-aurinkoa-turvallisesti
https://fi.wikipedia.org/wiki/UV-indeksi

http://ilmatieteenlaitos.fi/ultraviolettisateily

Ilmatieteen laitoksen ajantasainen UV-indeksiennuste Malgaan!

Tässä malliksi linkki Espanjan Aemetin Fuengirolan paikallisennusteeseen.

Myös rantasääennuste kertoo UV-säteilyn vedenlämmön lisäksi.

 

Muista varovaisuus kesän helteillä ja lomatunnelmissa!

Erityisesti

Varaudu etukäteen ja vie puhelimeesi SOS-tulkin puhelinnumero,
hanki ja lue Turvaopas, selvitä miten tarvittaessa pääset lääkäriin tai apteekkiin - myös virka-ajan ulkopuolella (ks. Turvaopas).
Aurinkorannikolta haetaan aurinkoa, mutta muista, että se on myös suurin riskitekijä ja usein hitaasti tappava.

Aurinkorannikon UV-säteilyn määrä on reilusti kaksinkertainen-kolminkertainen Suomen parhaina kesäpäivinä mitattavaan verrattuna.

Lisäksi muistanet, että vesi heijastaa sekä valoa että muuta säteilyä.
UV-säteily
* Aiheuttaa ihosyöpää, jonka ennustetaan räjähtävän käsiin tulevina vuosina.
* Vanhentaa ihoa ja siis nuori auringonottaja voi 30-40-vuotiaana muistuttaa isovanhempiaan.

* Aiheuttaa silmävaurioita.

 

Vanhemmilla on vastuu lapsistaan - aina ja kaikkialla!
* Suojaa lapset ja vauvat perusteellisesti auringolta, pidä heidät varjossa ja käytä mielellään UV-suojattuja vaatteita.

* Muista, että varjossakin sekä pilvisenä päivänäkin voi saada paljon säteilyä.

* Ohuet vaatteet eivät suojaa lainkaan tai suojaavat perin kehnosti.

* Alle 3-vuotiaat vauvat eivät lainkaan kuulu rannalle tai aurinkoon.

* Pysykää lasten kanssa sisätiloissa pahimman UV-säteilyn aikana n. klo 12-17.

* Palovammat ovat ikäviä, mutta iholla on muisti ja liika aurinko voi ilmaantua syöpänä vasta vuosien päästä.

* Vain uv-suojatut aurinkolasit ovat kelvollisia!

* Muista riittävä nesteytys. Hikoillessa haihtuu nestettä sitovia suoloja ja nekin on korvattava.

* Älä päästä lasta silmistäsi.

* Varusta lapsi yhteystiedoillasi kaiken varalta.

* Sovi kokoontumispisteistä siltä varalta, jos ryhmänne / itsenäisesti liikkuvat lapsenne joutuvat erilleen.

* Jos lapsella jo on puhelin, opettele paikantamaan se.

 

Taskuvarkaat eivät lomaile koskaan - kesällä tehdään ylitöitä!

Pidä huoli omaisuudestasi äläkä jätä mitään ilman silmälläpitoa.

Varo erityisesti epämääräisiä  kauppiaita, kadulla kukkia jakavia naisia ja kartan kanssa tietä kysyviä.

Opettele puhelimesi turvalukitus ja paikantaminen etukäteen.

Pidä rannalla vain välttämätön omaisuus. Rantakaupoista saa vedenpitäviä kaulakoteloita avaimille ja pikkurahalle.

 

Seuraa rannan varoituslippuja ja noudata ohjeita

Vihreä lippu merkitsee turvallista uintikeliä,

keltainen on jo varoitus, jolloin on viisasta pysyä vedestä pois ja

punainen lippu merkitsee ehdotonta uintikieltoa.

 

On äärimmäisen epätodennäköistä törmätä haihin Aurinkorannikolla

Varo kuitenkin meduusoja, merisiilejä ja myrkyllisiä kaloja.

Tuskallisen meduusan polton saaminen on hyvinkin todennäköistä kesäaikaan.

Huomaa, että valkoinen lippu varoittaa meduusoista!

 

Peikkojuomat, kuuma aurinko ja kylmä vesi sopivat huonosti yhteen.

Joka vuosi hukkuu uimareita sairauskohtauksen saatuaan.

Älä liity siihen kerhoon ja huolehdi myös seuralaisistasi.
 



 

Lähetä osoitteeseen ylläpito  tätä sivustoa koskevia kysymyksiä ja kommentteja.
Copyright © 2014 Aurinkorannikon SOS-Ryhmä
Muokattu viimeksi: 13. syyskuutata 2016